¿¿Te has mirado en el espejo y has notado que tu lengua tiene una capa blanquecina? La lengua blanca es un problema común que puede deberse a varias causas, desde una higiene inadecuada hasta problemas de salud más serios.
En este artículo te explicamos por qué aparece la lengua blanca, posibles causas, qué enfermedades puede indicar y cómo tratarla para eliminarla de forma eficaz. En Clínica Dental Mónblanc te asesoraremos en todo momento para mantener tu boca sana.
¿Por qué se pone blanca la lengua?
La lengua blanca suele ser el resultado de una acumulación de células muertas, bacterias y restos de alimentos entre las papilas gustativas. Esto puede deberse a varios factores, como:
- Alimentación inadecuada: dietas muy blandas o pobres en vitaminas pueden influir en el aspecto de la lengua.
- Falta de higiene bucal: no limpiar la lengua a diario favorece la acumulación de bacterias y la aparición de una capa blanquecina.
- Deshidratación o boca seca: una producción insuficiente de saliva facilita la proliferación de bacterias.
- Consumo de tabaco y alcohol: irritan la lengua y favorecen la acumulación de residuos. Si fumas, considera reducir o dejar este hábito y acudir a nuestro equipo para más consejos.
Enfermedades y afecciones relacionadas con la lengua blanca
Si la lengua blanca persiste durante varios días, podría ser un síntoma de alguna afección subyacente. Algunas de las más comunes son:
- Candidiasis oral: una infección por hongos que provoca placas blancas en la lengua y el interior de la boca.
- Leucoplasia: placas blancas causadas por irritación crónica, a menudo debida al tabaco.
- Lengua geográfica: un trastorno benigno donde aparecen manchas blancas irregulares en la lengua.
- Gastritis o problemas digestivos: algunas afecciones del aparato digestivo pueden reflejarse en la lengua.
Si además de la lengua blanca presentas dolor, mal aliento persistente o dificultad para tragar, es recomendable pedir una cita para una evaluación profesional.
Cómo eliminar la lengua blanca y prevenir su aparición
Para mantener la lengua limpia y evitar la acumulación de bacterias, sigue estos consejos:
- Mejora tu higiene bucal: cepilla la lengua cada día con el cepillo de dientes o un limpiador lingual. Usa un enjuague bucal antibacteriano para eliminar gérmenes.
- Mantente hidratado: bebe suficiente agua durante el día para evitar la boca seca.
- Reduce tabaco y alcohol: eliminar estos hábitos mejora la salud bucodental y previene la acumulación de residuos.
- Cuida tu alimentación: incluye frutas y verduras en tu dieta y evita el exceso de azúcares refinados.
- Consulta a un especialista: si la lengua blanca no desaparece en unos días o va acompañada de otros síntomas, un dentista podrá determinar la causa y recomendarte un tratamiento adecuado.
La lengua blanca es un problema común que, en la mayoría de casos, se resuelve con una buena higiene bucal y hábitos saludables. Sin embargo, si persiste o viene acompañada de molestias, podría ser signo de una afección más seria.
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